走出焦虑风暴免费阅读

① 请问在哪里可以买到《走出焦虑风暴》这本书谢谢！！！

你好，这本书是宁波出版社出版，韩非老师的心血着作。这本书你到淘宝网，当当网或者亚马逊网上都可以搜索到正版的书籍。另外还有公众号“走出焦虑风暴”上，也有微店可以购买

② 谁看过走出焦虑风暴这本书吗临床强迫症焦虑症恐惧症自助书藉。

您好！ 最近正在读这本书，是一位大学老师推荐给我的，我节选一段话给您：
“心理疾病”是什么，比如何治更加重要。因为许许多多的心灵不知道“焦虑症状”是什么，因此无论在任何时刻一旦它降临在我们头上，我们除了头上安头，以念制念外，都不太懂得需要以怎样的符合自然造化规律的心态去面对它们。于是一次次与真正可以“釜底抽薪”的心禅智慧擦肩而过。

节选自《走出焦虑风暴》这本书，我觉得还蛮有道理的，而且这本书里还有不少实用技术。看完给人感觉，确实轻松很多，可以参考。
祝您一切顺利，还望采纳哦！

③ 请问谁看过电子版的《走出焦虑风暴》强迫症，焦虑症，恐惧症，社交恐

现在貌似没有电子版的，建议你直接去网上买，也不算贵，而且这确实是一本好书，个人觉得值得珍藏，是我的调心锦囊。

④ 有没有好的书籍推荐，适合缓解社交恐惧症的

缓解社交恐惧症的书籍:

1、“知心书”系列《恰如其分的自尊》、《医治受伤的自信》

“知心书”系列是三联书店出版的一套心理学科普读物。和一般心理通识书不同的是，知心书旨在帮助内心敏感、勇于自省和力图自救者，通过阅读这套专业心理医生创作的自助读本，学会观照自己情绪和内心的方法，帮助自己面对和走出心理困境。

2、《社会心理学》

这本书将基础研究与实践应用完美地结合在一起，以富有逻辑性的组织结构引领学生了解人们是如何思索、影响他人并与他人建立联系的，是人们了解自身、了解社会、了解自己与社会之间关系的指导性书籍。

3、《脆弱的力量》

对于社交恐惧或者内向的人来说，由于不擅长与人交往，对自我的否定、怀疑等会使他们慢慢走向黑洞和深渊，而这本书反向思维的鼓励，或许会让内向的人这个“怪圈”。内向不是病，只是一种再正常不过的性格而已。

4、《沟通的艺术》

本书分为“看入人里”、“看出人外”和“看人之间”三个部分：“看入人里”主要探讨了与沟通者有关的因素，说明了人际关系的本质，强调自我在沟通中的角色，并分析了知觉与情绪在沟通中的重要性；

“看出人外”聚焦于沟通者之外信息的传送与接收，分析了语言的运用和非语言线索的特征，强调了倾听的重要性；“看人之间”则主要讨论了关系的演变过程，侧重于亲密关系的区辨，提出了增进沟通氛围、处理人际冲突的各种沟通方法。

5、《内向者的沟通圣经》

这是一本豆瓣评分8.9的为内向者提供沟通帮助的书籍，这一本书更侧重于实践性，而且针对性更强，主要是针对职场中的内向者与他人的沟通，从而构建起自己人脉网络，更好的树立自信。

⑤ 我有焦虑症，求教《走出焦虑风暴》电子版txt，谢谢啦！

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