奇闻控漫画免费

⑴ 关于宽容的故事

相传古代有位老禅师,一日晚在禅院里散步,突见墙角边有一张椅子,他一看便知有位出家人违犯寺规越墙出去溜达了.老禅师也不声张,走到墙边,移开椅子,就地而蹲.少顷，果真有一小和尚翻墙,黑暗中踩着老禅师的背脊跳进了院子.

当他双脚着地时,才发觉刚才踏的不是椅子,而是自己的师傅.小和尚顿时惊慌失措,张口结舌.但出乎小和尚意料的是,师傅并没有厉声责备他,只是以平静的语调说:”夜深天凉,快去多穿一件衣服.”

我们可以想象听到老禅师此话后,他的徒弟的心情,在这种宽容的无声的教育中,徒弟不是被他的错误惩罚了,而是被教育了.管鲍之交
从前，齐国有一对很要好的朋友，一个叫管仲，另外一个叫鲍叔牙。 年轻的时候，管仲家里很穷，又要奉养母亲，鲍叔牙知道了，就找管仲一起投资做生意。做生意的时候，因为管仲没有钱，所以本钱几乎都是鲍叔牙拿出来投资的，可是，当赚了钱以后，管仲却拿的比鲍叔牙还多，鲍叔牙的仆人看了就说：“这个管仲真奇怪，本钱拿的比我们主人少，分钱的时候却拿的比我们主人还多！”鲍叔牙却对仆人说：“不可以这么说！管仲家里穷又要奉养母亲，多拿一点没有关系的。”有一次，管仲和鲍叔牙一起去打仗，每次进攻的时候，管仲都躲在最后面，大家就骂管仲说：“管仲是一个贪生怕死的人！”鲍叔牙马上替管仲说话：“你们误会管仲了，他不是怕死，他得留着他的命去照顾老母亲呀！”管仲听到之后说：“生我的是父母，了解我的人可是鲍叔牙呀！”后来，齐国的国王死掉了，大王子诸当上了国王，诸每天吃喝玩乐不做事，鲍叔牙预感齐国一定会发生内乱，就带着小王子小白逃到莒国，管仲则带着小王子纠逃到鲁国。

不久之后，大王子诸被人杀死，齐国真的发生了内乱，管仲想杀掉小白，让纠能顺利当上国王，可惜管仲在暗算小白的时候，把箭射偏了，小白没死，后来，鲍叔牙和小白比管仲和纠还早回到齐国，小白就当上了齐国的国王。 小白当上国王以后，决定封鲍叔牙为宰相，鲍叔牙却对小白说：“管仲各方面都比我强，应该请他来当宰相才对呀！”小白一听：“管仲要杀我，他是我的仇人，你居然叫我请他来当宰相！”鲍叔牙却说：“这不能怪他，他是为了帮他的主人纠才这么做的呀！”小白听了鲍叔牙的话，请管仲回来当宰相，而管仲也真的帮小白把齐国治理的非常好呢！

后来，大家在称赞朋友之间有很好的友谊时，就会说他们是“管鲍之交”。

⑵ 不喜欢说话~怎么改

好多人都有这个问题的，就是对自己比较好的朋友就会觉得放心，人也轻松好多.而对不是好相识的人就觉得虽然并不是讨厌对方.就是觉得没话题，这种人就是不懂得交际，也是大多同性格有关，不是乐观，开朗的人.

不喜欢过问别人的事，也不愿意把自己的内心话同别人说，找不到共同的特点.

解决方法一：
增加自己的自信心...提高交际能力...多表达自己的想法...可以早上到广场大声朗读，到山上大叫，放开自己的胆量和把自己想说又不敢说的话同人倾诉,放开自己，人的心态好了，就开怀，自然愿意同人相处,而且可以在生活中找到和自己性格差不多，爱好一样的人，多交往，消除孤独感.

改变一下自己的性格，对生活热爱，就能改变现状.

解决方法二：
找到一份你喜欢的工作。或者试着去接受一份工作，最好是人多的地方的。其实最聪明的人就是不喜欢说话的人，因为他们有比别人更多的时间更多的注意力观察别人说的话，从而吸收为己用。相信你自己也有很多话要说吧。没关系，只要你心放开就好了。

解决方法三：
先跟聊得来的人交朋友。人都需要朋友，如果你对友谊是重质不重量，就先跟聊得来的人交朋友，平时打电话关心对方，或是下班后相约吃饭聊天，谈话内容不要刻意只锁定在工作上，可以找些生活上的话题互相交换意见。

另外我在网上看了这么一篇文章，我觉得你也有必要去看看～

我最近在看有关克服人际交往的心理障碍和心理保健的书籍，了解了好多相关知识，针对我校有关社会适应性的专题，特对我的学习内容作一下归纳总结，与大家共勉。

一，人际交往的心理障碍

人际交往的心理障碍一般有以下几种：

1．自负

只关心个人的需要，强调自己的感受，在人际交往中表现为目中无人。与同伴相聚，不高兴时会不分场合地乱发脾气，高兴时则海阔天空、手舞足蹈讲个痛快，全然不考虑别人的情绪和别人的态度。另外，在对自己与别人的关系上，过高地估计了彼此的亲密度，讲一些不该讲的话。这种过于亲昵的行为，反而会使人出于心理防范而与之疏远。

2．忌妒

忌妒者总是用望远镜观察一切，在望远镜中，小物体变大，矮个子变成巨人，疑点变成事实。忌妒是对与自己有联系的、而强过自己的人的一种不服、不悦、失落、仇视、甚至带有某种破坏性的危险情感，是通过把自己与他人进行对比，而产生的一种消极心态。当看到与自己有某种联系的人取得了比自己优越的地位或成绩，便产生一种忌恨心理；当对方面临或陷入灾难时，就隔岸观火，幸灾乐祸；甚至借助造谣、中伤、刁难、穿小鞋等手段贬低他人，安慰自己。正如黑格尔所说：“有忌妒心的人自己不能完成伟大事业，便尽量去低估他人的伟大，贬低他人的伟大性使之与他本人相齐。

3．多疑

这是人际交往中的一种不好的心理品质，可以说是友谊之树的蚀虫。这种心情是迷陷人的，又是乱人心智的。它能使你陷入迷惘，混淆敌友，从而破坏人的事业。具有多疑心理的人，往往先在主观上设定他人对自己不满，然后在生活中寻找证据。带着以邻为壑的心理，必然把无中生有的事实强加于人，甚至把别人的善意曲解为恶意。这是一种狭隘的、片面的、缺乏根据的一种盲目想象。

4．自卑

美国心理学家的研究表明，儿童时期如果各项活动取得成绩而得到老师、家长及同伴的认可、支持和赞许，便会增强他们的自信心、求知欲，内心获得一种快乐和满足，就会养成一种勤奋好学的良好习惯。相反，他们会产生一种受挫感和自卑感。个体自卑感的形成主要是社会环境长期影响的结果。

自卑的浅层感受是别人看不起自己，而深层的理解是自己看不起自己，即缺乏自信。

5．干涉

心理学研究发现，人人需要一个不受侵犯的生活空间；同样，人人也需要有一个自我的心理空间。再亲密的朋友，也有个人的内心隐秘，有一个不愿向他人坦露的内心世界。有的人在相处中，偏偏喜欢询问、打听，传播他人的私事，这种人热衷于探听别人的情况，并不一定有什么实际目的，仅仅是以刺探别人隐私而沾沾自喜的低层次的心理满足而已。

6．羞怯

羞怯心理是绝大多数人都会有的一种心理。具有这种心理的人，往往在交际场所或大庭广众之下，羞于启齿或害怕见人。由于过分的焦虑和不必要的担心，使得人们在言语上吱吱唔唔，行动上手足失措。长此下来，会不利于同他人正常交往。

7．敌视

这是交际中比较严重的一种心理障碍。这种人总是以仇视的目光对待别人。这种心理或许来自童年时期被家庭环境使人受到的虐待从而使他产生别人仇视我，我仇视一切人的心理。对不如自己的人以不宽容表示敌视；对比自己厉害的人用敢怒不敢言的方式表示敌视；对处境与己类似的人则用攻击、中伤的方式表示敌视。使周围的人随时有遭受其伤害的危险，而不愿与之往来。

二，克服人际交往的心理障碍―――扬长避短

克服人际交往的心理障碍的最有效的方法是“扬长避短”。“扬长避短”是自然法则，是顺应自然。某些生物仅依靠某一种“长处”能在亿万年的自然残酷竞争中得以生存，就在于它不断进化和完善自己的“长处”。比如蚯蚓割断身体、海参抛弃内脏，都能够再生，这就是它们赖以生存的“长处”。如果它们在进化中不充分利用自己的“长处”，自然的力量早就将它们淘汰了。人类的“长处”是大脑和思维，靠发达的大脑成为万物之王。如果我们的祖先天天只为了打不过狮子、跑不过猎豹、游不过鱼类等“缺陷”，而天天苦恼，现在还有我们人类吗？

急切想克服人际交往恐惧的人，往往只看到别人的长处和自己的短处。他们羡慕那些口齿伶俐、在社交场合口若悬河、风度翩翩的人，并把注意力集中在自己“笨手笨脚笨嘴”的毛病上，而往往忽视了自己的笔头表达能力和逻辑思维能力。如果一位人际交往恐怖症患者，经常逼着自己去“谈笑风生”，结果可能是越来越结结巴巴、面红耳赤。
每个人都有自己的优点，只有发现和利用这些优点去与别人竞争，才能取得事半功倍的实效。如果你只是致力于克服短处而不注意发挥优势，不仅毫无胜机，最后连长处也可能因得不到充分的发挥而变成短处。缺陷的形成非一日之寒，融化它就非一日之功，一定要有持久战的心理准备。就拿人际交往恐怖症来说，它往往有性格内向和自卑的内在心理基础，或有容貌和语言表达能力方面的外在缺陷。要想克服由此而形成的心理障碍切莫忘记“扬长避短”的方法，在战略上要打持久战。

三，心理保健

想克服人际交往的心理障碍，必须做好以下几方面的心理保健：

1，悦纳自我

俗话说："人贵有自知之明。"能否正确认识、评价和接受自己，是保持自身心理健康的前提。但"当局者迷"。并非人人都能真正做到自知，自我认知失调是导致心理失衡的一个重要的原因。应全面认识自己的心理特点，了解长处和短处，并对自己作出客观的，恰如其分的评价，防止因评价过高而变得自负，或因评价过低而陷入自卑。要努力让自己树立“ 我是这世上独一无二的”这一观念，悦纳自我，能以积极的状态面对学习与生活。

2，主动交往

人际关系是否和谐，自己能否为他人所接受，也直接影响到自己的心理健康。人际交往是个休适应环境与社会生活、担当一定的社会角色、形成丰富人格的基本途径，具有沟通信息、相互激励、产生合力、形成互补、调节情感、保障身心健康等多种功能。所以，要鼓励自己主动与他人交往，不逃避、不孤守，积极把自我融入群体，在生活中学会处理人际冲突，学会宽容、体谅、尊重、以诚待人。如果能在广泛交往的基础上拥有几位良知益友，无疑对自己的心理健康是胸有成竹有裨益的。

3，挫折历练

适量的挫折可以锻炼人的意志，增强心理承受能力，心理承受能力强的人，即使遭受较大的挫折（如痛失亲人、高考失利等），也能避免自身行为失常经受得住打击并更好的适应环境。而耐挫能力差的人一遇到刺激和打击，就很容易形成心理困扰，觉得无法接受和摆脱，出现逃避（逃学）、抗拒等行为。所以，现代人应有意识的去经历风雨、见世面，主动向自我挑战，有意给自已出些难题（如内向的人应多参加社会实践活动，脾气急躁的人去参加美术班的学习等），在设法解决问题的过程中，积累经验，增强心理承受能力，维护心理健康。

4，理智控制

生活不能万事如意，挫折在所难免。一旦遇到挫折，很多人都会产手愤怒、焦虑、苦恼、悲伤、痛苦等消极的情绪，影响其正常工作、学习与生活。这时，应善于用理智控制强烈的感情，不要冲动，一方面要多侧面、多角度地思考问题，不钻牛角尖；另一方面要进行心理换位，想想："我是对方会怎么办？"或"某某遇到这种情况会怎么办？"在思考的过程中令自己冷静下来，并按理智的判断去采取行动，避免一时冲动后又产生后悔、自责等消极情绪。

5，注意转移

这是一种常见的且有效的方法。即通过注意力的转移，暂时忘却烦恼，淡化不良情绪，，选择自己比较喜欢的事去做。具体的做法有：听轻松的音乐；散步以领略大自然的风光；阅读报刊杂志，发现奇闻轶事；看电影、电视并投入其中；回忆最愉快、最成功的时刻等。

6，合理宣泄

情绪是需要发泄的，否则"情郁于中"，很容易引发心理问题。所以当人有了不愉快的情绪时，不要将积压在心里，而应通过合理、恰当的方式发泄出来。如向朋友、老师、家长或日记本倾诉得以安慰与指导；在无人处大叫大喊，高声唱歌；摔布娃娃，砸枕头；将自己关在房间里听震天的摇滚乐；参加 剧烈的体育运动令自己疲惫不堪等。

7，自我升华

每个人都有自己的长处，也都会遇到失意、挫折，在这种情况下，宜采用自我激励法，调节自己的情绪，激起的能量调节 、引导到对人、对已、对社会都有利的方向上去。

8，灵活幽默

许多看来令人烦恼、厌恶的事物，如果用幽默的办法对付，往往使人的不快情绪荡然无存，立即变得轻松起来，正所谓“一个小丑进城，胜过一打良医”。平常不妨多开开玩笑，说说俏皮话，多看漫画、小品。培养自己的幽默感，这样既能消除不良情绪，又能增进与他人的友谊，可谓一举两得。

9，活动充实

紧张、有序、充实的生活能帮助人克服空虚、寂寞和孤独感，培养良好的生活习惯，并能锻炼人的意志，使人拥有积极、乐观的心境。所以，应多参加群体活动，在活动中培养能力增进与他人的了解，体验合作与成功的喜悦。

10，巧妙安慰

在实现目标的过程中受挫时，为了消除心理的痛苦与不安，降价心理的不平衡，可以巧妙的寻找理由或借口来为自己辩解，进行心理调适。如“酸葡萄心理”，就像狐狸为吃不到葡萄就说葡萄是酸的，可以对自己说“胜败及兵家常事”！又如“甜柠檬心理”，即把本来是酸的柠檬硬说成是甜的，把自己拥有的都看成是最好的。当与好朋友发生争执后，在激动之余可以这样想：“幸亏今天把话说清楚了，要不然他不知要骗我到什么时候呢！”但是自我安慰法不可滥用，否则会助长惰性带来消极作用。

希望你成功～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

⑶ 有哪些你随意看了一眼就停不下来了的网剧

首先就是最近热播的《庆余年》，还有《从前有座灵剑山》，这两部都属于随意看了一眼却停不下来的网剧。

现在网剧越来越热，因为很多网剧都属于小投资大回报。再加上很多青年人现在不太愿意去看电视，而是选择在电脑或者是手机上去观看剧作，这就导致了网剧的盛行，而网剧的质量也有好有坏，因为投资原因有的时候并不能够达到我们想象中的高度，但是也有的网剧随意看一眼就会让人欲罢不能。

其实目前很多网剧的宣传手段是非常厉害的，他们会截取比较关键，或者是精彩的一部分，放在各大视频网站，先吸引住人们，然后让其去主站搜索。

⑷ 父母应该如何监督小孩不去迷恋电脑

每个人都有感兴趣的事 用心去了解这个孩子 初中我们都经历过 是逆反心理最强的时候 多来一点亲子活动是必要的 家长论坛:如何教育和培养子女 -------------------------------------------------------------------------------- 作者（来源）：高二（12）班 窦乐葳 家长 发布时间：2005-01-08 家长如何教育和培养自己的子女是每个家长想解决的问题。孩子从小学到初中，再从初中到高中，最后上大学都是每个做父母的谈论的中心话题。父母亲，祖辈们，往往围绕着某一个孩子来安排全家人的生活，这已是不足为奇的事了。 时代变了，生活环境优越了，加上计划生育，一家只有一个孩子，谁不呵护，谁不疼爱呢？这也无形的让孩子们产生了自我优越感，哪怕有些家长并不娇惯孩子，但社会上这种现象也会影响到他们，孩子们也非常清楚自己在家中的“地位”。当今孩子们普遍存在的问题如下：娱乐的项目多了，对学习不感兴趣；生活的条件好了，不愿多吃苦；疼爱的人多了，听不见相反的意见等等。因此，教育与培养是一件头疼的事。在此我简单的谈谈我在教育子女方面的体会，说的不好请大家多提宝贵意见。 一、 相互沟通 （1）创设良好的人际情境，缩短家长与孩子的心理距离。青少年是最富情感，家长在孩子心目中是最亲近的人，总希望得到家长的爱；由于家长的溺爱及孩子对家长的爱过分要求，产生了家长与孩子之间的期望反差。这就要求家长在孩子面前在不同的场合扮演不同的角色。在学习中扮演教师的角色，使孩子感到父母等长辈可敬；在活动中既做组织者又参与孩子活动，使孩子感到可亲；在生活上关心孩子，引导有度，使之感到可爱；当孩子出事时，家长主动承担责任，共同寻找原因，吸取教训，使孩子感到可信。这样的人际情况自然而然地可以缩短心理距离。 （2）相互理解，沟通家长与孩子的心灵。只有家长理解孩子，孩子又理解长辈，才能沟通家长与孩子的心灵，才能施以有效的家庭教育。要理解孩子，首先，要进行心灵感化，就是真心实意地从多方面去关心孩子，使他们觉得家长可敬、可亲、可爱、可信，愿意把自己的心里话“掏”出来。家长与孩子由于年龄的不同，认识能力的差异，对事物的认识、看法往往不容易一致，这就要求家长，不仅要有明辨是非的能力，而且还要把孩子看法搞清楚，遇到问题，先不要急于去教训孩子，而且要设身处地想一想：“假如我是一个孩子，对此心理如何”。这样既能缩短心理距离，又能收到良好的教育效果。 （3）利用赞美的力量，缩短家长与孩子的心理距离。每个人都希望得到别人的理解、信任和尊重，这是人之常情，也是一个人保持愉悦的心境和旺盛的工作热情的需要，赞美能满足人们的这种需要。而青少年的心理承受能力较差，对赞美的要求更强烈。这就要求家长把注意力放到发现和赞美真、善、美的闪光点上。在赞美的同时，严格要求孩子；在肯定睥同时，指出不足。将爱与严结合起来，既能发扬孩子的优点克服缺点，又能缩短家长与孩子的心理距离 二、 家庭和睦相处 家庭是子女的第一学校，而且是终生难以忘怀的学校。一个和睦的家庭可以给子女带来温馨和愉快，激励他们奋发向上。相反，则影响子女的心身健康，造成心理障碍。夫妻之间互相尊重，互相谅解，和睦相处。夫妻之间不可能没有矛盾，问题在于如何处理它。我们注意做到： 一、不要把矛盾扩大到子女中去； 二、尽快消除矛盾。这方面丈夫要主动和解，这是主要的。我和妻子均不喜欢跳舞，也不懂玩麻将。小孩回家，双休日在家里打打扑克是有的，但从来不赌钱。更不在家里打麻将，家庭始终保持宁静祥和。 有些年轻伴侣，有了孩子，大家还争着去玩，要么带小孩一块去，要么将小孩关在家里或者扔给保姆，对小孩的心理及成长是不利的。在读书方面，我始终做子女的表率。几十年来，我有时间就在家备课，看书学习，手不离卷。我还坚持天天坚持看报，努力学习，即是为小孩做表率，又陪伴小孩读书。建议：有小孩读小学的家庭，最好有一人在家陪小孩读书较好。 以上介绍的是我家庭的一些情况，也并不是说我们意识到要教育子女，特别要这样做，而是一种生活习惯。很多家庭不这样做，人家的孩子也同样读书成材。所以，生活并不是同一种模式的。 我总是认为，一个人来到这个世界上来，就那么几十年，负有两种责任：社会责任和家庭责任。社会责任，就是要为他人服务，为社会服务，做出自己的贡献。 三、邻里好友相待 俗话说：“远亲不如近邻”，邻居即互相依存，也容易发生矛盾。邻里好友相处是一种福气，也是子女读书成材不可缺少的条件。中华民族历来重视邻居关系对子女读书的影响，“孟母三迁”的故事就说明这个问题。为了孟子的成长，孟母曾经三迁其家。在我工作的二十多年间，曾经先后三次搬家，相处过的邻居不少。每到一地，我们都和邻居和睦相处，大家友好往来。 首先，我们不影响邻居，也不给邻居造成麻烦。如上所说，我们不在家里开舞会，打麻将，大声唱歌，影响邻居小孩的学习和消息。 其次，我们尊重邻居，从不干涉别人的家政。当邻居的活动影响到自己的时候，我们总是妥善处理。 四、做孩子的良师益友 咱们中国的父母，总喜欢将子女置于自己的从属地位，他们说的话是指示，子女一定要服从。有时也将子女看作是玩物，高兴起来就过分宠爱，不高兴就打骂，不能平等对待子女、尊重子女的人权及尊严。开始，我也是按照这种模式来处理父女关系，结果效果并不好，我就换过一种方式，就是以爱为基础，经常与子女思想交流。我们是通过平时的闲聊，饭前饭后，看电视后，看一本书后，进行交谈。交谈的内容可以是对某一件事的看法，对一部电视剧的看法，对一本书的看法。子女提出不同意见，我们也可以说理、争论。为了活跃父母子女之间的关系，在很多情况下，我就讲故事、讲奇闻，甚至将外面的笑话，说给小孩听。无形中，家庭成员之间就没有什么拘束感，碰到什么事情，子女都可以告诉父母，对人对事也大胆提出自己的看法。 对于小孩学习上的进步，我和妻子总是采取鼓励的态度，对学习上出现的不足，我们总是和子女一起分析。每次考试后，子女总是自觉地将试卷带回来，我们再忙，也认真看，指出不该错的地方。我们十分尊重子女的爱好，在鼓励他们的业余爱好的同时，建议处理好学业和爱好之间的关系。女儿爱好画漫画，买了大量的漫画书，我们都支持她。结果，她在小学五年级时画了一幅漫画，获的了全国银奖大家都替他高兴。 有些家长和我以前一样，看到子女的朋友邀去读书学习，心里就十分高兴，极力欢迎。看到邀去打球或者玩，就不给脸，甚至将子女的朋友赶出门，这就伤了子女的面子，引起反感，就会产生隔阂。 总之，尊重子女的人权及尊严，以平等的心态善待子女，爱而不宠，加深父母子女之间亲情的关系，在这样的条件下，子女自然会变好。 五、 严格家庭作息制度 许多家长总是以为，我们做老师的可以辅导子女。说老实话，由我辅导子女功课的情况是非常少的。我及妻子，作为家长，主要是为子女提供一个可靠的后勤保障和起监督作用。孩子主要是由老师教，我们只是协助学校做好纪律督促工作。 有位家长，他的独生子经常逃学，到网吧里去打电子游戏。说不听就打，甚至捆起来打，但是没有多大改变，成绩很差。一次，他专程到我家里和我商量这件事。 我给他提个建议：一是不要打骂，进行感情交流；二是在思想沟通的基础上，提个父子协议，做到“四个按时”，即按时吃饭，按时睡觉，按时上学，按时回

⑸ 推荐点近两，三年新出的好看点的动画

钢壳都市雷吉欧斯
神幻拍档
钢之炼金术师FA
Phantom
潘多拉之心
空之境界 强烈推荐
CANAAN
化物语
海猫鸣泣之时
11eyes
圣剑锻造师
战斗司书
无头骑士异闻录 强烈推荐
破刃之剑
无法逃离的背叛
薄樱鬼
会长是女仆
滑头鬼之孙
传说中勇者的传说
魔法禁书目录
某科学的超电磁炮
咎狗之血
缘之空
心灵侦探八云
我的妹妹不可能那么可爱
GOSICK
绯弹的亚里亚
我们仍未知道那天所看见的花的名字 强烈推荐
金钱掌控 强烈推荐
命运石之门
死囚乐园 猎奇血腥不喜欢的话就无视
魔法少女小圆 强烈推荐

由于不知道楼主的喜好，所以我说的都是本人较喜欢的并且是值得一看的！
详细的介绍楼主可以去网络一下。网络的介绍教全面（其实是我懒= =）。
强烈推荐的都是些神作看了绝对不会后悔！
本人推荐的楼主如果都不是很喜欢，可以去网络~新番~！
http://ke..com/view/409248.htm#13

⑹ 从小就孤僻的人，要如何去学会交往

克服人际交往的心理障碍的最有效的方法是“扬长避短”。“扬长避短”是自然法则，是顺应自然。某些生物仅依靠某一种“长处”能在亿万年的自然残酷竞争中得以生存，就在于它不断进化和完善自己的“长处”。比如蚯蚓割断身体、海参抛弃内脏，都能够再生，这就是它们赖以生存的“长处”。如果它们在进化中不充分利用自己的“长处”，自然的力量早就将它们淘汰了。人类的“长处”是大脑和思维，靠发达的大脑成为万物之王。如果我们的祖先天天只为了打不过狮子、跑不过猎豹、游不过鱼类等“缺陷”，而天天苦恼，现在还有我们人类吗？
急切想克服人际交往恐惧的人，往往只看到别人的长处和自己的短处。他们羡慕那些口齿伶俐、在社交场合口若悬河、风度翩翩的人，并把注意力集中在自己“笨手笨脚笨嘴”的毛病上，而往往忽视了自己的笔头表达能力和逻辑思维能力。如果一位人际交往恐怖症患者，经常逼着自己去“谈笑风生”，结果可能是越来越结结巴巴、面红耳赤。
每个人都有自己的优点，只有发现和利用这些优点去与别人竞争，才能取得事半功倍的实效。如果你只是致力于克服短处而不注意发挥优势，不仅毫无胜机，最后连长处也可能因得不到充分的发挥而变成短处。缺陷的形成非一日之寒，融化它就非一日之功，一定要有持久战的心理准备。就拿人际交往恐怖症来说，它往往有性格内向和自卑的内在心理基础，或有容貌和语言表达能力方面的外在缺陷。要想克服由此而形成的心理障碍切莫忘记“扬长避短”的方法，在战略上要打持久战。
三，心理保健
想克服人际交往的心理障碍，必须做好以下几方面的心理保健：
1，悦纳自我
俗话说："人贵有自知之明。"能否正确认识、评价和接受自己，是保持自身心理健康的前提。但"当局者迷"。并非人人都能真正做到自知，自我认知失调是导致心理失衡的一个重要的原因。应全面认识自己的心理特点，了解长处和短处，并对自己作出客观的，恰如其分的评价，防止因评价过高而变得自负，或因评价过低而陷入自卑。要努力让自己树立“ 我是这世上独一无二的”这一观念，悦纳自我，能以积极的状态面对学习与生活。
2，主动交往
人际关系是否和谐，自己能否为他人所接受，也直接影响到自己的心理健康。人际交往是个休适应环境与社会生活、担当一定的社会角色、形成丰富人格的基本途径，具有沟通信息、相互激励、产生合力、形成互补、调节情感、保障身心健康等多种功能。所以，要鼓励自己主动与他人交往，不逃避、不孤守，积极把自我融入群体，在生活中学会处理人际冲突，学会宽容、体谅、尊重、以诚待人。如果能在广泛交往的基础上拥有几位良知益友，无疑对自己的心理健康是胸有成竹有裨益的。
3，挫折历练
适量的挫折可以锻炼人的意志，增强心理承受能力，心理承受能力强的人，即使遭受较大的挫折（如痛失亲人、高考失利等），也能避免自身行为失常经受得住打击并更好的适应环境。而耐挫能力差的人一遇到刺激和打击，就很容易形成心理困扰，觉得无法接受和摆脱，出现逃避（逃学）、抗拒等行为。所以，现代人应有意识的去经历风雨、见世面，主动向自我挑战，有意给自已出些难题（如内向的人应多参加社会实践活动，脾气急躁的人去参加美术班的学习等），在设法解决问题的过程中，积累经验，增强心理承受能力，维护心理健康。
4，理智控制
生活不能万事如意，挫折在所难免。一旦遇到挫折，很多人都会产手愤怒、焦虑、苦恼、悲伤、痛苦等消极的情绪，影响其正常工作、学习与生活。这时，应善于用理智控制强烈的感情，不要冲动，一方面要多侧面、多角度地思考问题，不钻牛角尖；另一方面要进行心理换位，想想："我是对方会怎么办？"或"某某遇到这种情况会怎么办？"在思考的过程中令自己冷静下来，并按理智的判断去采取行动，避免一时冲动后又产生后悔、自责等消极情绪。
5，注意转移
这是一种常见的且有效的方法。即通过注意力的转移，暂时忘却烦恼，淡化不良情绪，，选择自己比较喜欢的事去做。具体的做法有：听轻松的音乐；散步以领略大自然的风光；阅读报刊杂志，发现奇闻轶事；看电影、电视并投入其中；回忆最愉快、最成功的时刻等。
6，合理宣泄
情绪是需要发泄的，否则"情郁于中"，很容易引发心理问题。所以当人有了不愉快的情绪时，不要将积压在心里，而应通过合理、恰当的方式发泄出来。如向朋友、老师、家长或日记本倾诉得以安慰与指导；在无人处大叫大喊，高声唱歌；摔布娃娃，砸枕头；将自己关在房间里听震天的摇滚乐；参加 剧烈的体育运动令自己疲惫不堪等。
7，自我升华
每个人都有自己的长处，也都会遇到失意、挫折，在这种情况下，宜采用自我激励法，调节自己的情绪，激起的能量调节 、引导到对人、对已、对社会都有利的方向上去。
8，灵活幽默
许多看来令人烦恼、厌恶的事物，如果用幽默的办法对付，往往使人的不快情绪荡然无存，立即变得轻松起来，正所谓“一个小丑进城，胜过一打良医”。平常不妨多开开玩笑，说说俏皮话，多看漫画、小品。培养自己的幽默感，这样既能消除不良情绪，又能增进与他人的友谊，可谓一举两得。
9，活动充实
紧张、有序、充实的生活能帮助人克服空虚、寂寞和孤独感，培养良好的生活习惯，并能锻炼人的意志，使人拥有积极、乐观的心境。所以，应多参加群体活动，在活动中培养能力增进与他人的了解，体验合作与成功的喜悦。
10，巧妙安慰
在实现目标的过程中受挫时，为了消除心理的痛苦与不安，降价心理的不平衡，可以巧妙的寻找理由或借口来为自己辩解，进行心理调适。如“酸葡萄心理”，就像狐狸为吃不到葡萄就说葡萄是酸的，可以对自己说“胜败及兵家常事”！又如“甜柠檬心理”，即把本来是酸的柠檬硬说成是甜的，把自己拥有的都看成是最好的。当与好朋友发生争执后，在激动之余可以这样想：“幸亏今天把话说清楚了，要不然他不知要骗我到什么时候呢！”但是自我安慰法不可滥用，否则会助长惰性带来消极作用。

⑺ 你手机最消遣时间的软件是什么

手机里最消遣时间的软件是什么？

1、网络知道

网络知道属于一款问答类App，在这里你可以帮助别人解答问题也可以提问，最重要的是在这里你可以知道有多少人和你情感共鸣。

2、抖音

现在是短视频的天下，抖音作为当下最火的短视频软件，受到了很多人的喜爱。刷抖音也是一件特别消磨时光的事情，不知不觉间一下午就过去了。

3、视频软件

作为一个资深的追剧爱好者，没有什么比追剧更能吸引我了。

手机上用的最多的音乐软件是网易云和QQ音乐。

每个人的兴趣爱好不同，钟爱的软件类型也会有所不同。上面几种只是我个人的一些偏好。实际上，空闲时光可以放下手机适当出去走走，这种消遣方式远比沉浸在手机里要舒服、健康。