眼鏡離電腦手機的距離

① 玩手機電腦或看電視時，眼睛應該距離屏幕多遠比較好

平時我們看手機的時候，大概是在30厘米左右吧，從我們眼睛看到手機屏幕的距離。因為現在的電子產品特別多，不只是我們看手機工作包括看手機來消耗我們的日常時間打把我們的心裡的空虛，也是用手機。而且現在很多的平台也都在推一些短視頻的方式來展示產品內容，所以我們也會去花很多時間在看短視頻。這無疑就會增加我們的眼睛去看電子屏幕的時間，增加我們眼睛的疲勞感。學會正確的去看手機電視，減少我們眼睛疲勞這種方式另外不要太長時間盯著手機，只看看一段時間要不要連接休息一下，或者眼睛轉向別處。

平時也少做一些傷害眼睛的事情，比如像眼睛裡一些液體，或者眼睛佩戴一些東西。還有一些年輕的女性會帶美瞳，這其實也是也會傷害眼睛的。經常戴美瞳，會發現眼睛疲勞的時間會多。而且有些人換了隱形眼鏡就換上美瞳，真的是對眼睛的傷害一點都沒有停。